Angebote
Ein ganzheitlicher Weg zurück zu dir.
Ganzheitliche Prozessbegleitung
Angebote
Für dich, wenn du bereit bist, wirklich in die Tiefe zu gehen.
Die ganzheitliche Prozessbegleitung bei AYAMA ist ein individuell auf dich abgestimmtes Angebot. Über drei Monate begleite ich dich mit allem, was du brauchst — psychosoziale Beratung, Mindfulness Coaching und Reiki fliessen ineinander, abgestimmt auf dich und auf das, was in dir gerade bereit ist, sich zu verändern. Gespräch, Stille, Körperarbeit und Energie — alles vereint auf deinem Weg zurück zu dir. Ob vor Ort in meiner Praxis oder Online - du kannst wählen.
✦ ONLINE
✦ IN PERSON
Psychosoziale Beratung
& Coaching
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Kennst du das Gefühl, mehr im Aussen zu leben als bei dir selbst? Anderen gefallen zu wollen, während deine eigenen Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund rücken? Tagsüber zu funktionieren und abends zu merken, dass du eigentlich längst leer bist? Stress, innere Unruhe, ein Körper der sich immer mehr meldet — das sind keine Schwächen. Das sind Signale auf die du jetzt hören darfst.
Manchmal weiss man, dass sich etwas verändern darf, aber oft nicht, wie man vorgehen soll. Im 1:1 Gespräch begleite ich dich dabei, wieder zu dir zu finden. Wir schauen gemeinsam hin auf das, was dich antreibt, was dich blockiert und was du dir wirklich wünschst, für deinen weiteren Weg.
Ich arbeite mit Elementen aus der Psychosozialen Beratung SGfB, dem Mindfulness Coaching, Nervensystem Regulation nach der Polyvagal Theory und der Integration von Achtsamkeitstechniken — immer abgestimmt auf das, was du brauchst.
Nachhaltige Impulse, die du wirklich in deinen Alltag mitnehmen kannst.
✦ ONLINE
✦ IN PERSON
Reiki Körper- & Energiearbeit
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Für dich, wenn du ankommen und loslassen möchtest.
Reiki ist eine kraftvolle und zutiefst ganzheitliche Heilmethode, die auf allen Ebenen wirkt — körperlich, energetisch, emotional und spirituell.
Sie unterstützt dein gesamtes System dabei, wieder in Balance zu kommen: Blockaden lösen sich, Energie darf wieder fliessen, dein Nervensystem findet Sicherheit und Stille.
✦ ONLINE
✦ IN PERSON
Reiki Fernheilung
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Die Reiki Fernheilung ermöglicht dir, die tiefe Wirkung von Reiki zu erfahren — wo auch immer du bist. Zu Hause, in vertrauter Umgebung, ganz bei dir. Wir verbinden uns energetisch zum vereinbarten Zeitpunkt, und ich begleite dein Nervensystem dabei, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Bereits ab 30 Minuten — ortsunabhängig und ganz ohne Aufwand für dich.
✦ ONLINE
✦ ORTSUNABHÄNGIG
